一个声音在问我:
        “请问雪什么时候停?”
         “春天什么时候来?”
         “花什么时候开?”
         ......

         我微笑着回答:该停的时候就会停，该来的时候就会来，这对于我并不重要，我只要看到美丽的冬天、美丽的雪......

         我喜欢花，喜欢花开花落，我知道花开是必然，花谢也是必然，花开时我是欣喜的，花落时，我知道“落花不是无情物，化作春泥更护花。”这原本是那么自然的、那么祥和的，那么亲近的、那么美丽的。可人世间为什么就会有那么多的苦与痛，有着那么多张无形的网，那么多沉重的枷锁，那么多羁绊与缠碍，又有那么多的偶然与失落、有着那么多那么美的错？！因为我们该做的事情总是太多，也总把自己放错了位置，于是我们总在哀怨着、感叹着，因为我们要的太多;我们留下的太少，因为我们总在寻找，因为我们什么都不愿放弃，于是我们迷失了自己，而生命却已被成为了最最忽略的东西......
      
          今年7月份，我有幸参加了华夏心理教育中心组织的由曲伟杰老师亲临主讲的“森田疗法”，虽然只是短短的三天初级课程，但森田疗法的精髓无不让我们对生命有着重新的审视与感悟。与其说这是心理治疗中一个技能的培训讲座，不如说是一次人生的盘点与自助。它是具有着浓厚东方文化色彩的一种心理疗法，更是一种人生哲学，一种生活态度，一种生活方式。

         在此之前森田疗法对于我来说是遥远而又陌生的，印象中只是在那次回龙观医院见习时，参观了那里的森田疗法工作室，我一直以为森田疗法只适合在那里。当曲伟杰老师带着他那热情而淡定、幽默而童心未泯的生动自然的讲演，为我们弹拨着生命的旋律，展示着人生命的可贵。 在曲老师编著的《森田战士日记》中也曾提到，森田学说不是冰冷的理论，而是对生命的滋养与启动。

         曲老师的课讲得非常精彩，我想研究了十余年森田疗法的曲老师也应是得益于森田吧，因为从老师身上我已感受到老师曾说过的:个人魅力就是在你生命中呈现出的最自然最自然的状态。”

         在森田治疗过程中，其中一个基本原则就是“顺应自然”，在此之前，我认为顺应自然是消极的一种人生态度，其实森田认为，当症状出现时，越想努力克服症状，就会使自己内心冲突加重，苦恼更甚，症状就越顽固。如果症状出现时，对其采取不在乎的态度，顺应自然、既来之则安之，接受症状，不把其视为特殊问题，以平常心对待。对于由不得自己的事情，即使着急也无济于事，只能面对现实接受现实。就象天气一样，不管其好坏，都应该任其自然，坚持去做自己能做的事。顺其自然不是放任自流，无所作为，而是患者一方面对自己的症状和情绪自然地、原封不动地接受，另一方面要借着自己本来拥有的生的欲望，靠自身努力带着症状，建设性地行动，去做自己应该做的事，是主动的一面。因此，顺应自然并非单纯地忍耐，在症状存在的同时，做日常生活中应做之事，进行建设性的行动，随着良好的实践自然而然地使被动的一面得以实现，这才是真正意义的"顺应自然"，"为所当为"。

         这时，我看到了那口"希望之井"，掉落深井的我，在大声呼叫等待救援，天黑了，黯然低头，才发现水面上满是闪烁的星斗。原来换个角度，竟是别样的心境！于是，我想起了几米的一幅画：守株待兔的第四十八天起，我渐渐忘了我在等待什么，我守在树下痴痴地凝望远方，开始学会欣赏云朵的变化，聆听小鸟的歌唱，嗅闻花草的清香......这不是内观后的觉醒吗？这不是森田疗法训练后所要达到的意境吗?这不是森田的处世态度吗?这不是森田所倡导的"忽略"与"接受"艺术吗?有了接受才会去忽略那些我们不想要的，有了忽略才会有获得，有了获得才让我们得以重生。

         虽然在面对时，我们会感到痛苦，但当我们坚持后，我们会发现我们已收获了信心与喜悦，于是，我们学会着接纳自己，我们不再把不懂得东西当成没有的东西；我们成为了自己人生舞台的导演;于是我们得以把精力与智慧用在当下，我们不再花大量的时间去和别人较劲，去和自己过不去；于是我们重整久已纷乱的脚步，踏着情感的定律去生活；我们不再追求完美，不再以自我为中心，我们深深地理解了苏格拉底的那句:我唯一知道的是自己的无知，于是我们不再自以为是，不再自作多情，不再畏惧挫折；我们有了爱的觉醒，我们学会了能量转换，并找对了释放的方向，我们学会了珍惜生活的真，努力活好今天、活好当下，日新又日新，日日是好日;从此，我们便有了一颗孩子般赤子的心......

         我终于可以静静地聆听自己内心世界的声音，原来那里常常会有令人欢喜的旋律响起，可以简单、可以深沉、可以抒情、可以喧闹、可以疗伤、可以感动......因为我们就是世界上唯一仅有的那朵花。我们每天都是全新的，而我们心中每天都要开出一朵花 ，无论小花或是大花，只要为了颜色艳了、香时香了，花都开好了，只要为了它的绽放，努力着就好！为了---我们心中每天都要开的那朵花，哪怕是一朵小小的花......

         森田疗法的课程结束了，对于我它已不在那么遥远与陌生，它已融入到了我的生命里，它让我心中每天都开出的小花，永远灿烂地、新鲜地绽放着，为此，我也在不遗余力地努力着，顺应自然地成长着......